先日久しぶりに体重計に乗ってみました。驚愕でした。かな～りマズイことになっています。本気で決心した夫の減量の過程を妻が綴ります。目標１５キロ減！！

プロフィール

大ホームラン

Author:大ホームラン
今年で海外生活１８年。アメリカ東部、南部を経て現在は中西部の片田舎でひっそりと・・・・いや、どっしりと暮らしています。気が付くと減量挑戦者の夫のサイズはすっかり欧米化。１００キロの大台に乗る前に本気でダイエットプロジェクトを立ち上げた模様・・・身長182ｃｍで現在の体重は93キロ。目標－１５キロ！！さて、どんなBefore & After となるかしら。

ダイエット中の食事　

今朝の体重（自己申請）：202.5パウンド　ｘ　（0.453ｇ）　＝　91.73キロ

マイナス１．８１キロ

今回のダイエットを始めてから前にも増して
サラダが頻繁に登場している。

なんでも千切りのサラダから蒸かした温野菜まで
結構な量になるけれども、大きなボール一つ分を
完食のペロリ菌 271

最近のブームは、
料理本『ごちそうさまがききたくて。』
のＰ１７に載っていた

ニンニクチップ＆オイル。

何にでも合って激ウマ 341

サンドウィッチやスープまで活用で
更に激ウマ 424

この料理本は簡単で美味しいものが沢山あって実に実用的。
しかも、程よく手抜きが出来る内容でアッパレ。

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ごちそうさまが、ききたくて。―家族の好きないつものごはん140選
栗原はるみ (1992/11)
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2007/04/30 13:03｜未分類｜TB：0｜CM：0｜▲

ここで一句、ダイエットの心得　

今朝の体重（自己申請）：202.5パウンド　ｘ　（0.453ｇ）　＝　91.73キロ

マイナス１．８１キロ

「ソーセージ、その一本が命取り」

本日も見事に完食です。

・

合掌、チーン

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2007/04/27 12:49｜未分類｜TB：0｜CM：0｜▲

ダイエット中の大錯覚　

今朝の体重（自己申請）：203.5パウンド　ｘ　（0.453ｇ）　＝　92.19キロ

マイナス1.35キロ

確かに体重は少～しずつ減ってきてはいる。

しか～し、なかり運動不足という事にきがついているのか、夫よ。

悟ってくれろ！！

「食」だけで、痩せれると思うな３０代

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2007/04/16 13:53｜未分類｜TB：0｜CM：0｜▲

ダイエットの先にある野望　

今朝の体重（自己申請）：204パウンド　ｘ　（0.453ｇ）　＝　92.41キロ

マイナス1.13キロ

ダイエット中の夫の為に太り易い週末の今日は、
夕食に野菜たっぷりの水炊き。

食事中に色々な話をする中で、
突然に全てを悟った修行僧の如く
夫は言った。

「このダイエットが成功すれば
今後全てが上手く回る・・・」

夫よ、どんな野望を抱いていると言うのか。

そしてその野望を現実させるために、
そこまでして今回のこのダイエットに真剣に
取り組むつもりだったのか。。。。。

・

がっ、

鍋にドンドン鶏肉を入れる姿は、

まさしく・・・・・・・・・・・・

ザ☆　『親方』　ＯＹＡＫＡＴＡ

？

結局、今晩のご飯はチャンコだったのかよ？！

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2007/04/11 14:32｜未分類｜TB：0｜CM：0｜▲

ダイエット中の夜中の誘惑　

今朝の体重（自己申請）：206.5パウンド　ｘ　（0.453ｇ）　＝　93.54キロ

夫へ告ぐ・・・・

だからぁ～、ダイエット中なんだからさ、
寝る前に腹筋でもしなさいよ。

夜中まで何やってるかと思えば、またこれですかっ 359

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2007/04/04 12:18｜未分類｜TB：0｜CM：0｜▲

炭水化物抜きダイエットの効果　

今朝の体重（自己申請）：206.5パウンド　ｘ　（0.453ｇ）　＝　93.54キロ

以前私が働いてた会社の女社長（アメリカ人 497 ）はかなりの女相撲系。　　　　　　　　　　　　　　　そしてその旦那はこれまた背の高い大関系。

お昼ごはんは決まってヘビーな食事＆しっかりデザート付き。
「今日は軽く・・・・」とタコスを３つペロリとごっつあんです状態で、
着々とその道を極めつつあった。

ある時その~~力士達~~上司達が仲良く揃ってダイエットを始めたと言う。　　　　　　　　　　　　　　　　　

それを聞き自問自答。　　

「今、ダイエットって聞こえた？」　

心の声→「もしダイエットなら、どうやって？
まさか運動するなんて自殺為は・・・・」　

　　　　　　　そう、そう~~女力士~~女社長出張などでの同行は一苦労。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なんせ歩くの大嫌い。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　階段を見た日には「オー、シット！！（畜生！！）」　　　　　　　　　　　　　　　　とついうっかり口から出てしまう困ったサン。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そ～んな彼女が運動なんか出来るわけがないし、
どうやって痩せようと言うのか！！！

女社長：「アトキンズダイエットに挑戦しようと思うの」

簡単に言うと、アトキンズ＝炭水化物＆と糖分抜きダイエット。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なるほど！！食べて痩せる方法を思いついたか！！

イモ類・米類・パン類を減らす代わりに肉・魚・野菜類は
制限ナシ・・・だったかな？
パスタの代わりにスパゲティースクワッシュと呼ばれ
茹でると繊維がスパゲティーみたいな南瓜を使用するとか
とにかく仕事中に毎日その日のメニューの説明をするほどの
大ハッスルの女社長たち。

そして、ここはアメリカ。
そのうち低炭水化物商品を扱う専門店も登場して、
このダイエットの追い風となる。

当時大流行のアトキンズ、果たしてその効果は如何に・・・

ナント

・

体重減る事の20キロ！！しかも3週間以内！！

食べ物の管理と20分程の有酸化運動で効果があるらしい。
（あんまり興味が無かった為、内容はうる覚えだな）

「体が軽くなった～」と言って階段を昇降するようになり、

「体重が減った」と言ってジーンズを買ってきたり