先日久しぶりに体重計に乗ってみました。驚愕でした。かな〜りマズイことになっています。本気で決心した夫の減量の過程を妻が綴ります。目標１５キロ減！！

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幕府より、大皿禁止令  　

えぇ、確かに言いましたよ、「食べてダイエット」と。
だが、気を抜きすぎだろっ！！

ダイエットなのに、
体重が戻ってきているではないか！！

全面的に
大皿禁止令発布中。

前世の記憶  　

今朝の体重（自己申請）：204パウンド　ｘ　（0.453ｇ）　＝　92.41キロ

夫の母親が崇拝する教祖様によると、

朝に食べるフルーツが体に良いらしい。

私は決しておもいっきり教徒ではないけれど、
ある朝夫に軽くバナナを勧めてみた。

すると、

「嫌いなわけではないけれど
オレ、あんまりバナナって食べたいと思わないんだよね」

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「前世で食べ過ぎたのかな」

え？前世で食べ過ぎた？

前世ですか？

前世ですね？

↓

自覚があるということはホントに素晴らしい。

それをダイエットに活かしてくれ給え

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ダイエット中の食事  　

 今朝の体重（自己申請）：202.5パウンド　ｘ　（0.453ｇ）　＝　91.73キロ

マイナス１．８１キロ

今回のダイエットを 始めてから前にも増して
サラダが頻繁に登場している。

なんでも千切りのサラダから蒸かした温野菜まで
結構な量になるけれども、大きなボール一つ分を
完食のペロリ菌

最近のブームは、
料理本『ごちそうさまがききたくて。』
のＰ１７に載っていた

ニンニクチップ＆オイル。

何にでも合って激ウマ

サンドウィッチやスープまで活用で
更に激ウマ

この料理本は簡単で美味しいものが沢山あって実に実用的。
しかも、程よく手抜きが出来る内容でアッパレ。

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ごちそうさまが、ききたくて。―家族の好きないつものごはん140選 栗原 はるみ (1992/11) 文化出版局 この商品の詳細を見る

ここで一句、ダイエットの心得  　

 今朝の体重（自己申請）：202.5パウンド　ｘ　（0.453ｇ）　＝　91.73キロ

マイナス１．８１キロ

本日も見事に完食です。

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合掌、チーン

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